Wahl, nicht zu rauchen

Ich werde sagen, dass ich Glück habe. Rauchen hat keine negativen Auswirkungen für mich gehalten. Vielleicht habe ich nicht tief genug oder was auch immer oder vielleicht inhalieren die Genetik der mit Menschen, die 100 plus lebe in meiner Familie hatte etwas damit zu tun. Meine Reise mit dem Rauchen aufzuhören begann vor mehr als 2 Jahrzehnten. Ich hätte nie gedacht der Geruch von abgestandenem Tabak war herrlich, auch als Raucher. Ich habe immer versucht, ein rücksichtsvoller Raucher. Ich habe nichts dagegen sitzt in einem Nichtraucher-Bereich, und ich habe nichts dagegen, nach draußen zu gehen, um zu rauchen.

Das erste, was ich versuchte, war das Zahnfleisch und andere dann macht meinem Mund spüren entzündete es tat nichts für mich. Der Hypnotiseur dauerte fast 2 volle Wochen. Der Patch arbeitete für eine Weile den Rückzug oder so dachte ich zu lindern.

Mein Freund das Geld ausgegeben, um Laser zu tun, um dann wieder zu starten in 3 Monaten als eine hinterhältige Raucher. Es gibt keine solche Sache wie eine hinterhältige Raucher. Der Grund warum ich sagen, das ist der Geruch sogar ein schwacher Geruch verweilt auf die Person. Wenn Sie sich zu rauchen, tun Sie es einfach ehrlich, dass ist, wenn Sie alt genug sind.

Mein Mann und ich waren in einer meiner Lieblings-Book Stores und sah ein Buch für $ 14,00 auf der Easy Way mit dem Rauchen von Alan Carr Beenden. Ich natürlich das Buch gekauft und mein Mann sagte man wirklich glauben. Ich sagte nein, aber ich habe alles versucht, außerdem habe ich immer noch rauchen, während ich las. Dies war der Anfang Dezember 2006 und jetzt am 27. Dezember 2007 werde ich rauchfrei für 1 Jahr. Es war einfach und informativ in einer völlig anderen Weise dann, was wir von den Panikmache hören.

Der Mann hatte einen 5 Packung pro Tag Gewohnheit und zog aus seiner eigenen Erfahrung und beschlossen, es zu machen, wie sich herausstellte, sein Leben lang Studie, warum Menschen rauchen. Ich fühlte mich so, ihn aus dem ersten Kapitel dieses kleinen Buches verbunden und wurde viel gelacht.

Einige Leute sagen, dass die Gewichtszunahme hält sie davon ab zu stoppen. Ich weiß jetzt, warum ich fett geworden, während ich rauchte. Die Quintessenz ist, da ich kontrolliert, wie viel ich hielt mich in ständiger Rückzug und nur verzweifelt meine Qual des Rauchens geraucht.

Eine Woche nach nahm ich mir mein Mann gemacht und ich wurden zu einem gesellschaftlichen Ereignis, wo es viele Raucher eingeladen. Mein Mann war besorgt, dass die Umwelt wäre nicht gut für mich. Ich sagte auch es gibt nur einen Weg, um herauszufinden, ob ich wirklich ausgetreten sind. Die Erfahrung hat mich nicht gestört überhaupt in der Tat war es genau das Gegenteil hatte ich keine Lust auf den Geruch. Da wusste ich, dass ich ein Nichtraucher war.
Ein weiterer Vorteil, den ich bemerkt habe ist, viele der dunklen Flecken auf meiner Haut einfach nur verschwunden.

Ich bin fest davon überzeugt, warum man etwas anderes süchtig? In anderen Worten, warum ändern Sie eine Gewohnheit für andere? Keine Flecken, keine Zahnfleisch, keine Pillen, keine Angst, kein gar nichts, und ein 33 Jahre Gewohnheit ist weg. Ich immer noch den Kopf schütteln fragen, wie etwas getan, so einfach ist es einfach für mich zu stoppen machen.

Ich hoffe, dass meine Erfahrung hilft jemand anderes auf die Reise zu beenden.